od czego

dobzre wiedziec od czego zaczynales

[...] koniec końcowi nie pamietam czy kiedykolwiek wyplacilem na konto bankowe wiecej niz 200zł w stacjonarnych, podam przyklad tylko na tegorocznym australian open , ktore trwa 10dni: jestem + ~700złdo przodu, z czego 5 stowek juz dawno jest na moim koncie to by było na tyle w kwestii buków dziś na bank się wyrwe z pracy i musze obstawic nocne mecze

[...] (generalnie mam dosc szybka przemiane) apokalipsa: jesli moglbys to powiedz jakie to bledy bo mi sie wydawalo ze wsyztko ok ale widac sie mylilem;) myslalem ze jedyne do czego sie mozna przyczepic to to ze tric wlasciwie jest 3 razy w tyg ale wydaje mi sie ze chyba nie jest prztrenowany. Eltoro19: mozliwe ze sa krety kiepskiej jakosci ale ta [...]

ze co??? czlowieku ja mam kompa od miesiaca nawet nie wiem co to spam i do czego sluzy

[...] moczowej sa po obu stronach takie jakby delikatne scianki... Nie wiem jak t opisac napewno kazdy sie domysli. I czasem po wytrysku one mi puchna. Nie wiem szczerze mowiac od czego to zalezy. Dzieje sie to zadko. Kiedys sie stalo, pozniej nie mialem i teraz znowu. Zadko, ale sie pojawia. Co to moze byc i czego uzywac, zeby sie nie pojawialo? Zdr

[...] tak miałam, obrąbek stawowy zerwał się po zwichnięciu i przyrosnął w niewłaściwym miejscu na ścianie panewki i musieli go odpreparowywać za pomocą jakiś spawarek czy Bóg wie czego;) (tak widziałam z nagranej na płycie operacji) a to napewno nie pomaga stawowi=/ trzymam za Ciebie kciuki, leć do dobrej kliniki z wynikami z rezonansu, potarguj się o [...]

gainer i białko do uzupełnienia diety... skoro ją masz to wiesz ile ci czego w niej brakuje mono: DT naczczo 5g ; po treningu 5g DNT naczczo 5g a cykl będzie trwał aż się skończy mono. powinien od 6-8 tyg dextrozy za malo szkoda krety na faze nasycenia. i tak masz tylko 400g a dextrozy to bierz ok 30-40 gram na porcje kreatyny.. Zmieniony przez - [...]

Witam!! Od pewnego czasu zaczynaja mi się robić rozstępy na środku pleców około 15 pasków czerwonych niewiem co mam robić od czego to się robi? Jakieś dwa lata temu miałem tylko dwa rozspępy na plecach, a teraz już 15 i cięgle sie tworzą nowe, a wcale dużo nie ćwiczę. Proszę o pomoc???

[...] jader do zycia??jakas nie widza mi sie wakacje na viagrze i potem budowanie wszystkiego od nowa w pazdzierniku. i jak czesto mozna przypominac za pomoca hcg jadrom do czego sluza??hcg podczas mostku brac? pierwotnie mialem w planach tydzien po ostatniej suscie zaczac hcg i tak 3 ampulki co 5 dni pamietam ze byl dawno temu jakis dluzszy art [...]

Zacznijmy od tego , że twój brat ma małą masę. Żeby robić redukcję, trzeba mieć najpierw z czego. Przy takiej wadze i wzroście domyślam się, że jest chudy i nich najpierw nabierzę trochę mięsa a na czerwiec niech zrobi redukcję. http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html

[...] specjalistycznej maszynie-wspięcia na palce stóp - 5 x 20-10 -brzuszki spinanie w poziomie 3 x max. spinanie w poziomie ze skrętami/na mięśnie skośne/ 3 x max. masz juz to czego nie wiedziałeś, mam więc nadzieję, ze cykl sie uda... mcmel Wtorek: klatka, biceps Czwartek: barki, triceps Sobota: plecy Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce [...]

Dla mnie: 1. "Zajechanie" danej partii mięśniowej 2. Jedzenie czego się da z jak największą ilością aminokwasów 3. Długi odpoczynek (zacząłem wierzyć w jego moc) 4. Pełny efekt siły Co do pytania to niektóre odpowiedzi są tu całkiem trafne. Normalna osoba fizyczna nie będąca żadnym zawodnikiem ani nie mająca opieki lekarskiej powinna na [...]

Zalezy czego oczekujesz od białka. JEsli tylko ma byc 'zapchajdziurą' w niedopracowanej diecie to Ostrowia, jesli jestes bardziej wymagajacy pod wzgledami smakowymi to Vital. Warto tez zauwazyc ze Vitalmax ma 10g kreatyny w 100g białka.

Polecam spożywanie Amino Whey System (firmy Trec Nutricon, jedna tabletka to 2200mg z czego 1800 to aminokwasy a reszta przysfajacze). Z samego rana po przebudzeniu 4 tabletki, od razu po treningu lub w środku 4 tabletki, zaraz przed pójściem spać (3 godziny po jedzeniu) także 4 tabletki. Każdą dawkę popijać 0.5 L wody. Jedno opakowanie (250tab.) [...]

[...] Zapewne chodzi Ci o katechiny?... W szklance "normalnego" naparu zielonej herbaty znajduje się ok. 200mg sumy polifenoli, w tym ok. 100mg sumy katechin, z czego ok. 80mg w postaci galusanianu epigalokatechiny EGCG. Podczas fermentacji herbaty, jej polifenole przemieniają się w teaflawiny i rubigeniny, które, jak się okazuje, [...]

[...] byly w pelnej pompie, dalem tez klate we czwartek - ale same hantle dla zroznicowania ( nie wiem czy to dobry pomysl) sadze ze glowonie te rzeczy mnie interesuja i wrazie czego moga wymagac poprawek, jesli cos jeszcze to prosze o pomoc. wiek 17, trenuje od jakis 8miesiecy, poprzedni plan- kazda partia raz w tygodniu- bylo ok ale klata stala, [...]

sory za spam : od czego zależy podciąganie się na drążku od siły czy od wytszymałośći ps.nie podciągne sie ani razu do na wyciągu na plecy lepiej podciągać się szerok czy raczej wąsko

[...] Taką nie należy sobie głowy zawracać. Są ludzie i są parapety. O sile psychicznej. To fakt, trzeba być mocnym i silnym w tym względzie. Czasami czlowiek dostaję to, czego nie chciał. Przeciwności i przeszkody są po to by je pokonywać i przezwyciężać. To głównie one kształtują charakter. Często zdarzenia, jakich doświadczamy w życiu [...]

A jak przychodzi co do czego to spróbujcie któregoś namówić na sparing Więc kiedy turniej: Capo vs Reszta Świata Pontapreta: W innych sztukach walki też są ciosy łokciami, kolanami Pytanie tylko czy są one stosowane w walce na treningu. Samo oglądanie filmików nie daje pełnych dowodów co do skuteczności danego stylu. Sparowałeś może z [...]

[...] z zaślepionych ekspertów od walk bezkontaktowych (nie mówię że wszyscy z capo, tkd czy shotokan tak mają bo jest tam masa fantastycznych i realnie myślacych ludzi)jest niesamowicie mocny w gebie, a już zwłaszcza w necie. A jak przychodzi co do czego to spróbujcie któregoś namówić na sparing Zmieniony przez - searme w dniu 2007-01-21 16:56:02